Odkryte na początku lat 90 zjawisko okazuje w dłuższym okresie zgubne dla człowieka. Osoba uzależniona może zaniedbywać swoje obowiązki zawodowe czy też rodzinne. W dłuższym okresie prowadzi do utraty kontroli własnego zachowania. Warto dodać iż nie mówimy tutaj o uzależnieniu od gier komputerowych czy też samego komputera ale konkretnie chodzi o globalną sieć. Osoba uzależniona poświęca wiele godzin na buszowanie po internecie dla własnej przyjemności. Nie mówimy tutaj o ludziach którzy pracują wiele godzin dziennie przed komputerem bowiem oni wykonują ściśle określone czynności służbowe. Wyróżniamy pojęcie internetocholika dla którego tylko i wyłącznie ważne jest buszowanie po sieci. Odkłada na bok znajomych przyjaciół, wspomniane sprawy zawodowe a nawet podstawowe potrzeby fizjologiczne. Spożywa pokarmy tak szybko jak potrafi aby tylko wrócić do surfowania po interencie.

W XXI w. coraz więcej osób ma dostęp do internetu. Uzależnienie od sieci jest tak niebezpieczne jak uzależnienie od alkoholu czy też papierosów jeśli nie bardziej. Warto zwracać uwagę czy osoby przebywające z nami nie są internetocholikami. W początkowym stadium sytuacja nie jest najgorsze a określone proste działania pomogę osoby początkowo uzależnionej do powroty do normalnego życia.

STRES

Komputer często dla niektórych osób jest źródłem wielkiego stresu, który powoduje głównie psychiczne osłabienie naszego organizmu. Co nas zazwyczaj stresuje:

- fakt, że mamy drogi sprzęt, „świeżo” kupiony. Jeśli coś zacznie nawalać to boimy się: ile to nas może kosztować?. Tyczy się to zwłaszcza „świeżo upieczonych” użytkowników i internautów.

- dotyczy to także nowych użytkowników. Chodzi tu o niewiedze w przypadku obsługi programów np. biurowych. Jednak to powinno należeć do rzadkości. Teoretycznie w każdej firmie znajduje się komputer. Do ich obsługi poszukuje się osób z odpowiednim „wtajemniczeniem”. Ale wyjątki się zdarzają.

- stresować potrafią nas także gry. Gry akcji np. strzelaninki. Ma to zarówno swoje wady jak i zalety: Główną wadą jest wzbudzanie agresji wśród graczy. Zaletą jest m.in. wzrost refleksu u graczy. Często tak bywa, że gracze nie odróżniają cyber-rzeczywistości od prawdziwej rzeczywistości. Dlatego niektórzy myślą, że jak skoczą z mostu to: wstaną, otrzepią się i stwierdzą, że stracili jedno życie albo jak kopną kogoś w głowę, to zniknie mu 10 punktów życia. Po prostu wg. nich cały świat to MATRIX.

W trakcie całego XX wieku dynamicznie rozwijała się technika komputerowa. W latach osiemdziesiątych pojawiły się komputery osobiste PC, które stały się zarówno narzędziem pracy jak i zabawy setek, tysięcy, a później milionów osób. To narzędzie dodatkowo w połączeniu z Internetem przykuło do monitorów miliony ludzi na całym świecie.

Nowe zagrożenia

Razem z pojawieniem się wynalazku zwanego komputerem, pojawiły się nowe zagrożenia dla ludzkiego zdrowia. Nie zawsze i nie każdy zdaje sobie sprawę z tego z jaką ilością zagrożeń się spotyka, korzystając z komputera. W czasie korzystania z „peceta” zapominamy o stresie. Jednak wielu użytkowników tego urządzenia nadal (!) nie wie co im grozi dodatkowo podczas tej pracy czy rozrywki. Otóż długotrwałe spędzanie czasu przed komputerem może spowodować:

- schorzeniach układu krążenia spowodowane oczywiście przez brak ruchu

- układu kostnego przez garbienie się oraz nieprawidłowe trzymanie nadgarstków przy pisaniu na klawiaturze. Czy ktoś z Was kiedykolwiek się zastanawiał: czy dobrze trzyma ręce przy pisaniu??

- uzależnienie od komputera. To chyba każdy rozumie. Zwłaszcza tyczy się to subkultury tzw. graczy, którzy świata nie widzą poza grami. Jednak może to dotknąć każdego z nas – wystarczy się „postarać”.